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应用介绍
OffScreen是杭州谜底科技有限公司研发的专业时间管理与番茄钟软件，可智能分析手机使用数据，统计屏幕使用时长并以直观图表展示。软件支持设置APP使用限制、专注模式与智能提醒，帮助用户改善手机依赖与拖延问题，提升学习工作专注力。搭配实用番茄钟功能，助力合理规划时间、远离手机沉迷，适合备考、办公等需要高效自律的用户使用，轻松回归健康规律的生活节奏。
OffScreen设置屏幕使用挑战
1、打开OffScreen app，点击下方图标。
2、在【Setting】页面，点击【屏幕使用挑战】。
3、在【屏幕使用挑战】页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长。
4、设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。
OffScreen白名单怎么设置
1、打开app,选择底部的专注功能。
2、点击开始专注。
3、带年纪底部的“+”号，就能把app加入白名单。
OffScreen亮点
1、自动追踪各类屏幕时间项目。
2、在桌面查看你的屏幕使用和专注数据。
3、保持专注防止沉迷手机。
4、多种视图查看你的专注数据。
5、支持暗色模式。
OffScreen特色
1、对于你拿起手机次数、边走边看次数、呆呆的看次数、最后一次放下次数做统计。
2、每一次屏幕使用时间的历史数据都能查看，看看每天使用屏幕的总时长。
3、对手机有严重依赖症的朋友，一定要自律，时间盯长了很伤眼睛。
4、你的每一次行为都会记录下来，系统会智能做每周报告，看看你是否做到了放下手机。
5、专注手机的次数如果增加，系统会强制弹出让你休息的消息提醒。
6、你可以利用手机学习，比如查资料什么的，但如果是看电影或者打游戏，要注意时间。
更新日志
v1.2.4
问题修复及优化
官方版
无广告
无病毒
详细信息
- 应用名称OffScreen
- 应用大小 38.06M
- 更新日期2026-04-20 11:40:57
- 当前版本 v1.2.4
- 应用语言：简体中文
- 隐私协议查看详情
- 应用权限查看详情
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