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Keep手机版最新版本下载 v8.7.20安卓版
应用类别：常用工具
更新时间：2026-06-15 18:01:52
应用评分
7.8
简体中文
Keep健身app是一款非常受欢迎的运动健身应用，这里拥有最专业的运动指南以及健身教学，并且各大健身博主、教练入驻平台，为你带来最科学的训练计划，同时你还可以在平台注册自己的账号信息，并上传个人身材信息，时刻感受健身带来的变化！
Keep健身app拥有强大的数据记录功能，用户每一次运动的数据都能被app记录下来，并且app还可以根据用户的身体情况以及训练量，给出合理的训练建议，此外还有多种健身计划、线下活动、直播、视频以及户外路线等你发现！
软件特色
【全品类运动】
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程，助你减压、缓解疲劳；
HIIT、Tabata 有氧燃脂，带你减脂、燃烧你的卡路里！
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
【丰富的活动】
丰富多彩活动，每日挑战赛、周赛冲榜，让你动力满满；
特色奖牌，记录你的每一份努力与坚持，参与活动，赢取丰厚奖励；
与全球健身达人一同竞技，共享赛事活动乐趣，让健身变得更有趣，更有成就感！
【多样户外路线】
城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同的跑步体验；
一键搜索附近路线，轻松开跑体验周边的美好；
多人组队跑，和好友互鼓励，感受更多跑步的乐趣；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
【个人数据中心】
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录；
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！
【IP 课程内容】
汇聚众多IP达人，课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程；
专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅！
Keep健身app怎么查看体测报告
1、首先，我们在Keep主页最下方点击【我的】，进入到【我的】这个页面。
2、然后，我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像，进入到【个人中心】。
3、最后，我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】，点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可。
Keep健身app怎么记录自己的运动数据
1、打开Keep健身app官方免费版，点击下方栏目中间的小人图标。
2、点击进入后即可在底下发现各种运动方式，包括户外跑步、户外行走、跳绳、室内骑行、户外骑行、室内跑步等等。
3、每一种运动都有多种辅助设置以及运动的方式，比如户外跑步有目标跑、自由跑，跳绳有目标跳、课程跳、无绳跳、新手条等等，你可以根据自己的需求进行选择。
4、同时在准备开始前，点击运动鞋还可以选择自己的装备，如果没有还可以在社区查看其他人都在用什么装备进行运动，也可以在商城中进行购买。
5、选择完毕后点击中间的“GO”即可开始运动，不过用户首先需要登录才可以进行。
更新日志
v8.7.20版本
8.7.20 AI 教练功能全新升级，你的随身 AI 教练卡卡已上线：
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
详细信息
- 应用名称Keep手机版最新版本下载 v8.7.20安卓版
- 应用大小 132.86MB
- 更新日期2026-06-15 16:01:52
- 当前版本 v8.7.20
- 应用语言：简体中文
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