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快掌控手机app
应用类别：常用工具
更新时间：2026-02-02 20:30:37
应用评分
7.7
简体中文
快掌控手机是一款非常实用的工具软件，你可以借助它设置手机的可使用时间，通过它来实现自律。软件提供一键锁机和预约锁机功能，点击即用，非常方便。与此同时，软件还提供番茄时钟功能，以科学的方式帮你增加学习、工作的专注度，提高效率。
快掌控手机界面非常简洁，它会在后台统计你的锁机记录，记下你的锁机次数和锁机时长，非常直观的看到自律成效。
快掌控手机怎么使用？
1、阅读用户协议和隐私政策之后点击【同意并继续】
2、可以设置一键锁机，还能预约延迟，开启任务即可使用;
3、提供番茄钟功能，让用户保持专注，提高效率;
4、可以自动统计锁机时长，锁机记录直观的掌握。
快掌控手机软件功能
一键锁机：快速屏蔽娱乐应用，白名单外软件全禁用，强制断联减少干扰。
番茄工作法：支持自定义专注时长和循环次数，搭配白噪音提升专注力。
预约锁机：提前设定学习、睡眠时段自动锁机，养成规律作息。
呼吸训练：提供引导式呼吸练习，帮助身心放松和平静。
任务管理：结合任务清单，专注前规划待办事项，提升完成成就感。
数据统计：生成日周月数据报告，展示专注时长和手机使用情况。
紧急解锁：支持特殊情况下的解锁申请，灵活应对突发需求。
快掌控手机软件特色
1.具备防误触设计，锁定物理按键避免意外解锁，确保专注过程不被打断
2.锁机统计功能细分应用使用时长，精准定位耗时最多的软件，针对性设置限制
3.数据报告清晰展示专注时长和手机使用情况，直观看到进步，激励持续改进
快掌控手机常见问题
Q: 如何设置锁机时间?
A: 在应用内选择一键锁机或预约锁机功能，设定具体时间段和重复周期，保存后即可自动执行。
Q: 白名单有什么作用?
A: 白名单内的应用在锁机期间仍可使用，如必要的通讯工具，其他娱乐应用会被完全屏蔽。
Q: 番茄钟可以自定义时长吗?
A: 可以，番茄工作法支持完全自定义专注时长和休息时间，根据个人需求灵活调整。
快掌控手机用户测评
“预约锁机功能太实用了，设定好晚上11点自动锁机，现在每天都能按时睡觉，再也不会熬夜刷手机了。”
“番茄钟配上白噪音让我学习效率翻倍，25分钟专注5分钟休息的节奏刚好。”
“界面非常简洁，用起来也很简单，蛮不错的一款app。”
更新日志
修复已知问题
详细信息
- 应用名称快掌控手机app
- 应用大小 8.96M
- 更新日期2026-02-02 18:30:37
- 当前版本 v1.0.1
- 应用语言：简体中文
- 隐私协议查看详情
- 应用权限查看详情
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