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硬汗健身手机版
应用类别：常用工具
更新时间：2025-11-25 01:40:59
应用评分
8.3
简体中文
简介
信息
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应用介绍
硬汗健身是一款非常好用的运动健身软件，软件已经上线了健身房专属动作与课程，用户在线就可以非常好的锻炼，能够根据每个用户的身材和体重，定制专属于您的（减脂/增肌）健身计划，还有很多专业指导可以看，不会让用户有错误的动作，软件还有健身数据记录可以看，帮助用户更好的记录锻炼，软件会将严格跟踪你的每日锻炼情况，让你早日达到自己的健身目标。
硬汗健身app怎么用
1、打开硬汗健身app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;
2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资讯;
3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划;
4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练;
5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。
软件功能
【个性化健身计划】
根据用户的健身目标、身体特征等信息，智能生成个性化健身计划。
【体育数据跟踪】
这款App可以实时记录用户的运动数据，包括运动时间、距离、速度、心率等。
【个性化饮食建议】
Hard Sweat健身应用程序根据用户的身体状况、运动目标和饮食习惯提供个性化的饮食建议。
软件优势
1. 该平台还有各种瑜伽、跑步和其他运动教练。演练完成后，平台也会发布本次演练的结果。
2. 更科学的健身方法，让每一位学员都能更好的提升自己，找到最适合自己的健身方法。
3. 该平台提供健身食谱和其他选项供用户选择。这样，无论是对内还是对外，效果都会更加显著。
如何定制自己专属的健身计划?只需告诉我们：
1、健身目的：减重 or 增肌等;
2、身体情况：年龄、身高、体重;
3、日常情况：运动情况、体态问题等;
Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。
官方版
无广告
无病毒
详细信息
- 应用名称硬汗健身手机版
- 应用大小 51.78M
- 更新日期2025-11-24 23:40:59
- 当前版本 vft-1.37.3
- 应用语言：简体中文
- 隐私协议查看详情
- 应用权限查看详情
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