Now冥想免费版最新版

Now冥想免费版是专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用，自动生成定制化的冥想训练计划，帮助用户获得高质量睡眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我，以及提升专注力和幸福感。并提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练等。包含冥想睡眠音乐、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，用户可以随时随地进行练习。还有睡眠助手功能可捕捉用户在睡眠过程中的梦话、鼾声，深层次分析呼吸状况，并记录磨牙声和宠物声，帮助用户更轻松地入睡，获得健康好睡眠。

Now冥想费用与订阅

1、连续包月会员：按月自动续费，每月缴纳一次，价格适中。

2、连续包年会员：按年自动续费，每年缴纳一次，相比包月套餐更优惠。

3、单次会员购买服务：包括月卡和年卡，购买后享受相应期限的会员特权，到期自动取消特权，不再额外扣费。

Now冥想主要功能

1、个性化冥想训练计划：

自动生成定制化的冥想训练计划，旨在帮助用户获得高质量睡眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我，以及提升专注力和幸福感。

2、丰富的冥想内容：

提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练等。

包含冥想睡眠音乐、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，用户可以随时随地进行练习。

3、睡眠监测与改善：

轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映用户的真实睡眠情况。

睡眠助手功能可捕捉用户在睡眠过程中的梦话、鼾声，深层次分析呼吸状况，并记录磨牙声和宠物声，帮助用户更轻松地入睡，获得健康好睡眠。

4、其他功能：

支持同步健康数据到Apple健康应用。

支持Siri捷径，语音指令直接唤醒Now冥想。

提供丰富的课程分类，包括入门、进阶、职场、生活场景、人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系、个人成长等，满足用户方方面面的需求。

Now冥想适用人群

Now冥想尤其适合以下人群：

1、有睡眠症状困扰的人，如难以入睡、频繁醒来、多梦、失眠等。

2、需要放松减压、缓解焦虑的人群。

3、想要提升专注力和幸福感的人群。

更新内容

v4.8.9

-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；

- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

- 睡眠上新【睡前快速缓解焦虑】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误