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Appblock最新版
应用类别：系统安全
更新时间：2025-10-29 08:16:22
应用评分
8.9
简体中文
Appblock是屏幕时间管理工具，可以帮助用户更好地掌控和管理数字设备上的时间消耗，提高工作效率和生活质量。标记应用为高效、中性或干扰，获取屏幕时间的详细分析，帮助用户了解自己在哪些应用上花费了过多时间。用户可以阻止社交媒体、游戏或其他分散注意力的应用，从而专注于工作或学习。
Appblock怎么用
1、在AppBlock中，选择“添加计划”。
2、根据需要设置计划的名称、时间范围、阻止的应用或网站等。
3、可以根据需求创建多个自定义计划，如工作日计划、周末计划等。
4、每个计划可以独立设置阻止规则和时间范围。
5、选择想要启动的阻止计划，并点击启动按钮。AppBlock将按照设置的规则开始阻止指定的应用或网站。
6、在AppBlock的监控页面或报告中，查看应用或网站的使用情况。可以了解自己在哪些应用上花费了过多时间，以便调整使用习惯。
Appblock高级功能与设置
1、严格模式
可以开启严格模式，防止绕过设置的阻止规则。
在严格模式下，即使尝试手动关闭阻止功能，也需要输入PIN码或满足特定条件才能解除。
2、自定义取消激活方法
选择自定义取消激活方法，如输入PIN码、连接充电器等。
这样可以增加阻止功能的灵活性和安全性。
3、应用锁定
锁定AppBlock应用，防止他人更改设置或解除阻止功能。
Appblock使用效果
根据AppBlock提供的数据，第一周屏幕时间平均减少32%，95%的用户每天至少节省2小时，而94%的严格模式用户屏幕时间减少60%。
通过减少数字干扰，AppBlock有助于用户实现正念和放松，提高工作效率，改善睡眠质量，并支持心理健康。
更新日志
v7.2.8版本
严格模式：冷却
时间 严格模式：批准
更新的用户资料
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详细信息
- 应用名称Appblock最新版
- 应用大小 54.64M
- 更新日期2025-10-29 06:16:22
- 当前版本 v7.2.8
- 应用语言：简体中文
- 隐私协议查看详情
- 应用权限查看详情
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