SleepTown睡眠小镇

SleepTown 是一款通过游戏化目标管理帮助用户养成健康作息的实用工具。设定你理想的睡觉与起床时间，每天坚持按时完成，就能在应用中逐步建造起独一无二的梦幻小镇。每晚睡前放下手机启动建造，清晨准时醒来验收成果，持续培养规律作息并提升睡眠质量。应用提供个性化提醒、闹钟功能和超过 50 种独特建筑的解锁机制，让每一次早睡早起都转化为满满的成就感，最终打造专属于你的奇妙小镇世界。立即下载，开启健康生活新方式吧！

软件功能说明

1.设定每周两天休息日，系统自动暂停建筑任务，节假日可安心休息，无需担心进度中断。

2.自由更换闹钟铃声，使用你喜爱的歌曲唤醒，每天在熟悉的音乐中起床，整天充满活力。

3.闹钟响起时摇晃手机即可关闭，简单动作快速驱散困意，轻松养成准时起床习惯。

sleeptown使用指南

1、下载 SleepTown 应用并安装它，首次启动时会引导你设置基础的睡眠目标。

2、输入你期望的就寝时间和起床时间，例如设置晚上 11 点睡觉、早上 7 点起床。你可以打开起床闹钟选项，按个人喜好修改铃声和响铃方式。

3、为防止起不来床，SleepTown 有 “起床挑战” 功能，提供轻松、中等和剧烈三种难度。完成挑战后才能打开房屋，有效唤起早晨动力。

4、在就寝时间前 10 分钟打开应用，点击 “开始建造”。之后避免操作手机，否则房屋可能被毁，无法获得新建筑。

5、建造开启后，手机进入专注模式，减少通知干扰。关闭屏幕后可直接入睡。

6、早晨在设定时间前按要求完成唤醒挑战，就能建成房屋，收获金币和奖励，可解锁更多特色建筑。

7、持续每日打卡还能领取额外奖励，积累金币可以改变建筑风格。使用奖券能提高获得稀有建筑的概率。

8、在城市界面查看每天建造结果和历史记录，体验自律带来的可视化成果。

软件亮眼之处

1.持续保持良好的睡眠状态能显著提升白天的学习、工作效率

2.特别适合经常熬夜、失眠或作息紊乱的人群，帮助使用者摆脱手机依赖

3.提供 70 种以上建筑风格，每日解锁不同房屋造型，专设夜间模式可减少光线干扰，帮助更好入睡

app特色之处

1.用游戏化机制增加规律作息的乐趣，完成每日目标即可建造小屋，逐步扩展你的专属小镇

2.自由设定个性化的睡觉和起床时间，坚持每日打卡达成目标，离梦想小镇越来越近

3.通过轻松有趣的互动方式培养固定作息习惯，让养成健康睡眠变得简单自然

软件测评

SleepTown 将健康作息变成趣味十足的生活游戏。每晚设定入睡时间并点击建造按钮，你的手机就会进入免打扰状态，一觉醒来准时验收就能获得新建筑。连续坚持天数越多，解锁的精致房屋、梦幻城堡等 50 多种建筑越丰富，亲手打造的小镇也愈发壮观。应用自带智能提醒和温和闹钟，通过循序渐进的正向激励，让早睡早起不再痛苦，反而充满期待与满足感。这种把自律可视化为小镇建设的独特设计，让改善作息成为充满惊喜的日常仪式。现在就去养成睡眠习惯，探索健康生活新途径吧！

更新日志

3.4.1版本——11/07/2024

• 修复了部分的错误

3.4.0版本——27/10/2023

• 修复了部分的错误

3.3.9版本——15/08/2023

• 修复了部分的错误