小睡眠安卓版

小睡眠闹钟app下载还具备睡眠监测、梦话录音、冥想训练等功能，让你更了解自己的睡眠状态。最新版小睡眠更推出个性化音效搭配、智能闹钟等贴心功能，帮助你改善作息，让每一次睡眠都变得更加香甜。

小睡眠app怎样设置智能闹钟

1、在手机上安装并打开小睡眠app，进入主界面。

2、点击屏幕右下角的【我的】选项，进入个人中心。

3、在页面右上角找到并点击【设置】图标，进入系统设置。

4、找到【闹钟与提醒设置】，点击进入。

5、打开【闹钟】选项，并设置合适的时间、铃声和重复周期。

6、确认所有设置无误后，点击【保存】即可生效。

小睡眠app怎么设置定时

1、打开小睡眠APP，在主界面点击底部菜单栏的播放按钮，进入播放界面。

2、在播放界面找到定时功能提示，拖动滑块来选择自动关闭的时间。

3、根据自身睡眠习惯，选择合适的播放时长，比如15分钟、30分钟或1小时等。

4、设置完成后，音乐将在设定时间后自动停止，无需手动关闭。

小睡眠app怎么记录睡眠

1、在主界面点击【睡觉】选项，进入睡眠记录模式。

2、点击【开始记录睡眠】按钮，系统会自动开始监测。

3、将手机屏幕朝下放置在床头，并确保电量充足，以保证记录过程不中断。

4、如果需要，可提前设置闹钟，确保起床时不会错过重要事项。

5、第二天醒来后，进入APP查看详细的睡眠分析数据，包括入睡时间、深浅睡眠时长、梦话录音等信息。

小睡眠app优势

1、丰富的助眠音效 —— 大自然白噪音、脑电波音乐、ASMR助眠声，满足不同用户需求。

2、睡前放松训练 —— 冥想课程、呼吸练习，让身心得到充分放松，减少入睡焦虑。

3、智能闹钟 —— 渐进式铃声唤醒，无痛起床，告别被吵醒的不适感。

4、梦话录音 —— 记录夜间梦话，了解自己的睡眠状态，带来有趣的睡眠分析。

5、睡眠监测 —— 精准记录睡眠时长、深浅睡眠占比，帮助优化作息习惯。

6、个性化调节 —— 可自定义音效组合，打造专属于你的助眠环境。

小睡眠app常见问题

1、小睡眠的助眠音效需要联网使用吗?

部分音效可以离线下载使用，首次播放时需要联网下载，之后即可离线畅听。

2、小睡眠的智能闹钟支持震动模式吗?

支持，用户可以在闹钟设置中选择“仅震动”模式，避免影响他人休息。

3、小睡眠可以和智能手环连接同步睡眠数据吗?

目前小睡眠主要通过手机传感器记录睡眠情况，但部分智能设备可能支持数据同步，建议查看设备兼容性。

4、小睡眠的梦话录音功能会持续整晚录制吗?

梦话录音采用智能检测方式，仅在检测到声响时才会触发录音，不会持续录制，以节省存储空间和电量。

5、小睡眠的定时关闭功能是否支持自定义时间?

支持，用户可以选择固定时长关闭，也可以根据需求自由设定播放时长。